Bạn đang xem bài viết 3 Tháng Đầu Ăn Gì Để Con Thông Minh được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xcil.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
– Axit folic: Có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não và cột sống của thai nhi, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên tăng cường a-xít folic ngay từ lúc mới “nhen nhóm” ý định mang thai. Mỗi ngày mẹ nên chú ý thêm khoảng 400 mg folic trong thực đơn dinh dưỡng khi mang thai của mình.
– Sắt: Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng phổ biến trong thai kỳ. Khi cơ thể thiếu sắt, lưu lượng máu cung cấp cho cơ thể mẹ bầu sẽ giảm, làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hơn nữa, thiếu sắt cũng là nguyên nhân làm mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.
– Canxi: Thai nhi cần canxi để phát triển hệ xương, răng của mình. Nếu không có đủ nhu cầu cần thiết, bé cưng sẽ bào mòn dần canxi trong cơ thể mẹ bầu, tăng nguy cơ mẹ sau sinh bị loãng xương do thiếu canxi.
– Protein: Vừa duy trì năng lượng cho cơ thể, bổ sung protein khi mang thai vừa giúp ngăn ngừa một số triệu chứng thần kinh bất thường ở thai nhi. Nguồn năng lượng từ protein thường chiếm từ 10-35% lượng calories cơ thể cần, tương đương với khoảng 55 – 192 gram/ ngày.
Giúp con thông minh nhờ những thực phẩm chứa DHA
DHA là acid béo giúp nuôi dưỡng não và chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bé phát triển trí tuệ. Ngoài ra, chất DHA cũng có thể giúp cải thiện tầm nhìn và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em. DHA giúp phát triển…
Thực phẩm không thể bỏ qua khi mang thai 3 tháng đầu
– Súp lơ: Vừa chứa sắt, vừa giàu folic, súp lơ là món ngon không thể thiếu trong thực đơn của mẹ. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên đổi vị với các loại rau có màu xanh như xà lách, cải bẹ xanh. Chúng cũng chứa không ít axit folic. Xà lách trộn dầu giấm là món khai vị ngon lành và là dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu.
– Các loại quả có nhiều múi như cam, quýt, bưởi…: Đây là những loại trái có hàm lượng folic cao nhất trong tất cả các loại trái cây. Hơn nữa, cam quýt còn chứa một lượng lớn vitamin C, vừa giúp hỗ trợ hấp thu sắt, vừa rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể.
– Đậu phộng: Theo một nghiên cứu, ăn đậu phộng khi mang thai có thể làm giảm khả năng dị ứng của bé cưng sau khi sinh ra. Hơn nữa, đậu phộng cũng chứa nhiều protein và chất béo, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, ăn nhiều đậu phộng cũng gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa, cũng như làm bà bầu bị nóng trong người. Tốt nhất, mỗi ngày chỉ nên ăn một nhúm nhỏ đậu phộng, bầu ơi.
– Trứng: Không chỉ là nguồn bổ sung protein dồi dào, trứng gà là một trong số ít thực phẩm có chứa vitamin D, cần thiết cho sự phát triển xương của thai nhi.
– Cá hồi: Cá hồi chứa nhiều vitamin D và canxi, là một trong những loại cá an toàn nhất cho thai kỳ của bạn. Đồng thời, lượng omega 3 trong cá hồi cũng hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển tế bào não của thai nhi.
– Thịt bò: Thịt bò chứa rất nhiều chất sắt, rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, bạn không nên ăn thịt bò sống vì như vậy rất nguy hiểm.
– Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều vitamin D, canxi và các lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Ngoài ra, sữa chua còn giúp ngăn ngừa triệu chứng táo bón cực kỳ khó chịu trong thai kỳ.
Ăn gì để con trắng và thông minh?
Chưa có nghiên cứu chính xác về trường hợp mẹ ăn gì sẽ ảnh hưởng đến làn da của con, nhưng bầu cũng có thể thử “vận may” của mình. Ăn gì để con da trắng: Mong ước “viển vông” của mẹ. Theo hầu hết các chuyên gia, bất kể mẹ…
Bà bầu nên ăn gì? Các thực đơn tham khảo thêm.
Bữa sáng: 1 ly sinh tố chuối, dâu + 1 tô ngũ cốc trộn sữa
Ăn vặt: Đu đủ cắt miếng nhỏ
Bữa trưa: Mì ý với thịt gà thêm một muỗng sốt mayone béo ngậy. Bạn cũng có thể ăn kèm thêm xà lách hoặc rau diếp và canh củ cải, cà rốt. Thêm một ly nước chanh nữa là hoàn thành bữa trưa dinh dưỡng của bạn.
Ăn vặt: Bánh quy ăn kèm với phô mai + một chén nhỏ hạnh nhân hoặc đậu phộng.
Bữa xế: Sinh tố dâu + một ít đậu nành sấy
Bà Bầu Có Nên Ăn Chuối Ở 3 Tháng Đầu?
Bà bầu có nên ăn chuối ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ không? Bởi có quá nhiều luồng thông tin trái chiều về công dụng của trái chuối, cũng như những ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi trong 3 tháng đầu, khi ăn loại trái cây này. Chính vì thế, hôm nay, chúng tôi đi tìm lời giải đáp, giúp chị em có câu trả lời chính xác nhất cho những thắc mắc nêu trên.
Chuối là loại trái cây bổ dưỡng được các chuyên gia khuyến nghị bà bầu nên ăn – Ảnh Internet
Chuối là loại trái cây của vùng nhiệt đới, rất phổ biến tại Việt Nam. Với giá thành bình dân, để mua chuối không mất quá nhiều thời gian mà ngược lại, chúng ta có thể dễ dàng tìm mua ở các trung tâm mua sắm hay tại các khu chợ tập trung, sạp hàng trái cây.
Ngoài trở thành nguyên liệu có thể chế biến được nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng như: chuối om cá mè, chuối nấu ốc, hay chè chuối… Có rất nhiều đề tài nghiên cứu thành phần dinh dưỡng của chuối của các nhà khoa học cho biết, chuối là loại trái cây tập hợp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Chính vì thế, đây được xem là một thực phẩm bổ dưỡng không thể bỏ qua dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là bà bầu luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn nó mỗi ngày.
Vậy lợi ích của việc ăn chuối mà bà bầu có được khi mang thai ba tháng đầu tiên là gì? Chúng ta sẽ tìm hiểu ngay sau đây.
1. Nguồn dinh dưỡng giàu có cần thiết cho cơ thể bà bầu và thai nhiChuối luôn được nằm trong top những trái cây được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng với nguồn năng lượng calo dồi dào. Với các thành phần quan trọng như tinh bột, protein, đạm, các vitamin và khoáng chất đều hội tụ đầy đủ trong đơn vị 1 trái chuối.
Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của trái chuối cần thiết cho bà bầu – Ảnh Internet
Do đó, đây chính là nguồn thực phẩm dinh dưỡng, an toàn và lành tính mà bà bầu không thể bỏ qua trong thời gian mang thai. Cần cung cấp dưỡng chất để duy trì cơ thể khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.
2. Chuối giúp cơ thể bà bầu khỏe mạnh phòng ngừa bệnh tậtCác chuyên gia dinh dưỡng sau một quá trình nghiên cứu và thử nghiệm khoa học, về công dụng của trái chuối đối với sức khỏe của con người nói chung và sức khỏe của bà bầu đã nhận định rằng: “thành phần dinh dưỡng trong trái chuối giúp cơ thể luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật”.
Trong thời gian mang thai, bà bầu thường xuyên bị chuột rút, và chuối chính là giải pháp hữu hiệu khắc phục triệu chứng chuột rút. Không những vậy, chất xơ có trong trái chuối còn phát huy tác dụng phòng ngừa bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng.
Ăn chuối sẽ giúp mang đến tinh thần sảng khoái, vượt qua tình trạng lo âu, trầm cảm trong thời gian mang thai dành cho bà bầu. Một trong những công dụng tuyệt vời nữa từ chuối dành cho bà bầu mà chúng ta không thể không kể đến đó chính là bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa mắc bệnh tiểu đường type II, ngăn ngừa béo phì. Giúp xây dựng hệ thống khung xương vững chắc, nhờ phát huy công dụng ngăn chặn việc mất đi canxi trong quá trình chuyển hóa.
Chuối cung cấp dinh dưỡng tăng sức đề kháng hiệu quả cho bà bầu – Ảnh Internet
3. Giảm thiểu ốm nghén thai kỳ hiệu quả cho bà bầuVitamin B6 được xem là một thành phần dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Chúng có công dụng tăng cường và hỗ trợ hệ thống thần kinh. Bên cạnh đó, vitamin B6 còn giúp bà bầu giảm thiểu ốm nghén trong giai đoạn mang thai, giúp cơ thể cảm thấy khỏe mạnh nhờ việc cân bằng và tái tạo dưỡng chất, chuyển hóa thành năng lượng một cách nhanh chóng.
Không chỉ vậy, vitamin B6 cũng vô cùng cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
4. Ngăn chặn tình trạng thiếu máu và bảo vệ tim mạch khỏe mạnhTheo cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm của Mỹ cho biết chuối chính là thực phẩm có công dụng tuyệt vời trong việc giảm huyết áp, chống lại nguy cơ đột quỵ, bảo vệ tim mạch khỏe mạnh, nhờ hàm lượng kali và muối có trong trái chuối.
Chứa một lượng sắt khá cao, chuối giúp các bà bầu rơi vào tình trạng thiếu máu, suy nhược cơ thể, và hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện.
Bà bầu ăn chuối ngăn chặn thiếu máu khi mang thai
Do đó, với câu hỏi: “Trong ba tháng đầu bà bầu có nên ăn chuối?”, câu trả lời của chúng tôi đưa ra cho chị em đó chính là “Có”.
Bà bầu có nên ăn chuối không? Chắc hẳn các mẹ đã biết rõ câu trở lời và lý do tạu sao nên ăn rồi phải không nào. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học hoạt động trong lĩnh vực dinh dưỡng khuyến nghị, mỗi ngày bà bầu chỉ nên ăn từ 1 – 2 trái chuối, để đảm bảo dinh dưỡng vừa đủ cần thiết cho cơ thể hoạt động trong trạng thái khỏe mạnh mỗi ngày.
Út Diễm tổng hợp
10 Điều Cần Làm Để Rèn Luyện Eq – Chỉ Số Thông Minh Cảm Xúc Cho Con Trẻ
Để nâng cao trí thông minh cảm xúc (EQ) của con cái các bậc làm cha làm mẹ nên kiên trì thực hiện những điều sau đây.
Có thể thấy, chỉ số thông minh cảm xúc đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc quyết định thành công và hạnh phúc của một người [tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này]. Một điều đáng mừng là trí thông minh cảm xúc của một người có thể được rèn luyện và cải thiện theo thời gian. Rèn luyện trí thông minh cảm xúc cho con cái không phải là một điều quá khó khăn, tuy nhiên, điều này đòi hỏi ở cha mẹ sự kiên nhẫn và hiểu biết nhất định về tâm lý hành vi.
Điều quan trọng nhất mà các bậc phụ huynh phải hiểu rõ là sự hình thành nhân cách tâm lý của một đứa trẻ bắt đầu từ cách bé được đối xử bởi những người thân trong gia đình và cách những người xung quanh ứng xử với nhau chứ không phải do những bài học đạo đức mang nặng tính áp đặt và giáo điều được dạy trong nhà trường. Nói một cách đơn giản nhất, khi cảm xúc của một đứa trẻ không được tôn trọng, bé sẽ không học được cách quản lý cảm xúc của mình và tôn trọng cảm xúc của người khác sau này. Để nâng cao trí thông minh cảm xúc của con cái các bậc làm cha làm mẹ nên kiên trì thực hiện những điều sau:
1. Kiểm soát tốt cảm xúc của bản thân trước mặt con cáiNgười Việt Nam ta có một tính xấu là bên ngoài thì giả lả lịch sự với người lạ thậm chí là có thể nhẫn nhịn rất tốt với những kẻ mình không ưa nhưng khi về nhà thì nói chuyện cộc cằn thô lỗ với những người thân trong gia đình như vợ, chồng hoặc với các con. Để lý giải cho thói quen xấu này, nhiều người đã ngụy biện rằng: “phải được sống thật với cảm xúc khi ở nhà” hoặc “đã là người nhà thì sao lại phải khách sáo với nhau”. Điều này chẳng khác nào tự thừa nhận rằng bản thân họ luôn mang đầy những cảm xúc tiêu cực nhưng rất giỏi đóng kịch để lừa người khác và đến khi không cần “diễn xuất” nữa, họ sẽ bộc lộ hết những cảm xúc thật và nạn nhân không ai khác chính là người thân của họ.
Nếu chúng ta thương yêu và coi trọng cảm xúc của những người thân trong gia đình thì không có lý do gì chúng ta bắt họ phải gánh chịu những thái độ và cảm xúc tiêu cực của mình nhất là đối với con cái. Nguyên tắc quan trọng trong cách ứng xử gia đình là “để lại tất cả những chuyện bực mình và cảm xúc tiêu cực bên ngoài cửa chứ đừng mang chúng vào nhà”. Đồng thời, bạn phải hiểu rằng con cái của bạn sẽ học cách cư xử với mọi người qua cách bạn đối xử với chúng và với những người khác trong gia đình. Bạn không thể bắt con bạn nói chuyện tử tế với em mình khi chính bạn thường hay cáu gắt và quát nạt con.
2. Hạn chế sử dụng những chất kích thíchNhững người có thói quen nhậu nhẹt say xỉn hay nghiện thuốc lá thường khó có thể điều chỉnh cảm xúc của bản thân. Làm sao khi bạn có thể dạy con cái khi bạn luôn ở trong trạng thái không tỉnh táo và không làm chủ được cảm xúc của mình? Đó là chưa kể việc bạn tạo ra một hình tượng rất xấu trước mặt con cái và tập cho chúng những thói quen xấu sau này. Hãy hạn chế việc sử dụng rượu bia thuốc lá và nếu được thì hãy bỏ hẳn.
3. Khen thưởng và kỷ luật công bằng và hợp lýMột sai lầm lớn nữa trong việc nuôi dạy con cái là việc khen thưởng và phạt con tùy hứng thiếu nhất quán. Rất nhiều cha mẹ phạt hay thưởng con tùy thuộc vào tâm trạng và cảm xúc của bản thân chứ không phải tùy thuộc theo điều con làm. Cùng một vi phạm nhưng nếu hôm đó bố mẹ đang vui thì con có thể chỉ bị la rầy qua loa mấy câu nhưng nếu tâm trạng bố mẹ không tốt thì con cái sẽ lãnh đủ các kiểu thịnh nộ. Việc thiếu nhất quán trong cách thưởng phạt không những không giúp trẻ hiểu và sửa được sai hoặc phát huy cá tốt mà còn khiến trẻ bị rối loạn nhận thức về cảm xúc. Nếu bé có anh chị em thì hãy đảm bảo việc thưởng phạt phải công bằng với tất cả, không được thiên vị một ai.
4. Lắng nghe con trò chuyện và giải thích cho con hiểuCha mẹ Việt Nam hay có khuynh hướng bắt con cái phải nghe lời của mình nhưng ít khi chịu lắng nghe lời giải thích của con cái. Điều này gây ra những sự ức chế không hề nhỏ về mặt cảm xúc ở trẻ vì chúng cảm thấy bị thiếu tôn trọng và về lâu về dài, chúng sẽ có thói quen giấu cha mẹ những điều quan trọng lẫn cảm xúc thật của mình. Đến khi bạn biết được vấn đề thì đã quá muộn. Vì thế đừng bao giờ bỏ qua những “chuyện nhỏ” của con bạn mà hãy dành thời gian lắng nghe những gì con muốn nói đồng thời giải thích cho con hiểu tùy theo độ tuổi và trình độ nhận thức của con.
5. Hãy để con bộc lộ cảm xúc thật của mình và từ đó giúp bé điều chỉnh cảm xúcNếu con bạn òa khóc khi bị bố mẹ phạt thì đừng bắt con nín khóc ngay mà hãy để cho con khóc dứt cơn mặc dù điều đó có thể làm cho bạn khó chịu. Xét cho cùng, việc khóc khi bị phạt là chuyện hết sức bình thường về mặt tâm lý. Đổi lại là bạn, bạn có thể nín khóc ngay hay không nếu gặp chuyện ấm ức?
Nếu con gào toáng lên hoặc nổi giận vì một chuyện không đáng, cứ để điều đó xảy ra đừng tìm cách ngăn chặn hoặc gào to hơn để lấn át. Hãy đợi cho con bình tĩnh lại rồi phân tích cho con điều đó là không nên và đưa cho con những lựa chọn thể hiện cảm xúc khác thích hợp hơn đồng thời nhắc nhở con mình rằng lần sau nếu con tiếp tục cư xử như vậy, bạn sẽ không giúp bé giải quyết vấn đề.
6. Hãy tập cho con chịu trách nhiệm với những gì mình làmKhi con bạn sơ ý vấp té hoặc làm điều gì đó sai, hãy phân tích những lý do khách quan và trách nhiệm của con mình cho bé hiểu, đừng dạy con cách đổ thừa cho điều kiện ngoại cảnh hoặc người khác. Thay vì “đánh cái bàn hư này, đánh cái đất hư làm bé té này” hãy dạy cho con cách đi đứng cẩn thận, không được hấp tấp. Thay vì đổ thừa cho việc kẹt xe hay trời mưa làm bé trễ học, hãy dạy con cách canh giờ dậy sớm hơn để đừng bị trễ lần sau.
Những đứa trẻ được dạy cách chịu trách nhiệm cho hành động của mình từ khi còn nhỏ sẽ kiềm chế và rút kinh nghiệm tốt hơn khi vấp ngã sau này vì chúng biết chúng không có những cái cớ để đổ thừa mà phải tự động giải quyết vấn đề của mình.
7. Cùng học với conHãy để ý những lĩnh vực mà con bạn có hứng thú để cùng tìm hiểu và nâng cao kiến thức bản thân ở nhiều lĩnh vực khác nhau để khi con bạn hỏi, bạn có thể giải thích thấu đáo cho con hiểu. Những câu nói kiểu: “Lo học đi, đừng hỏi lung tung!” hay “con nít, đừng có nhiều chuyện” là những câu nói hết sức vô trách nhiệm và gây tổn thương về mặt cảm xúc của trẻ con.
Nên nhớ khi một đứa trẻ thắc mắc một vấn đề và muốn tìm hiểu, bé đang học hỏi. Việc không trả lời những câu hỏi thích hợp của con sẽ khiến con bạn cảm thấy bị thiếu tôn trọng và đồng thời giết luôn sự tò mò vốn vô cùng cần thiết trong việc học hỏi của bé. Dần dần con bạn sẽ trở nên hời hợt và thờ ơ với những điều xảy ra xung quanh.
8. Làm phong phú đời sống tinh thần của béCha mẹ có đời sống tinh thần nghèo nàn thường tạo ra những đứa con có chỉ số thông minh cảm xúc thấp. Một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình cha mẹ không có thói quen đọc sách nhưng lại chỉ thích nghe nhạc sến hoặc xem những chương trình truyền hình hài nhảm nhí sẽ có một đời sống tinh thần đơn điệu dễ dãi và cảm xúc bộc phát thiếu chín chắn.
Hãy chú trọng tạo cho con mình một môi trường văn hóa lành mạnh: giúp con lựa chọn sách vở, phim ảnh, âm nhạc hay những chương trình truyền hình có ý nghĩa và nội dung phong phú và cùng xem với bé để qua đó giáo dục bé về cả kiến thức lẫn cảm xúc.
Một trong những phương pháp rèn luyện EQ hiệu quả nhất cho con là đưa con bạn vào những tình huống của những nhân vật trong truyện hoặc phim bé xem và hỏi xem trong trường hợp như thế con sẽ ứng xử như thế nào và thông qua đó điều chỉnh các phản ứng thái quá của con mình.
9. Dạy cho con bạn yêu thiên nhiênNhững nhà trị liệu tâm lý trẻ em ở nước ngoài thường khuyến khích cha mẹ của những trẻ em tự kỷ nuôi thú cưng ở nhà và dạy con chăm sóc thú cưng như một cách để cải thiện năng lực cảm xúc của bé. Việc dạy con chăm sóc cây cảnh hoặc thú cưng ngoài tác dụng cung cấp cho trẻ những kiến thức bổ ích về đời sống tự nhiên còn có tác dụng dạy trẻ tính kiên nhẫn và tình yêu thương đối với động vật hoặc cây cỏ.
Nếu không có điều kiện, hãy chọn những chương trình thế giới động vật trên TV để cùng xem với bé. Mỗi tháng một lần, hãy dẫn con bạn ra ngoài thiên nhiên để dã ngoại vừa tốt cho sức khỏe vừa nâng cao nhận thức của con về thiên nhiên và môi trường sống.
10. Dạy cho con bạn cách hợp tác với bạn bèCha mẹ ngày nay quá quan trọng về mặt điểm số và thành tích nên chỉ chăm chăm dạy con ganh đua cạnh tranh với bạn từng điểm mà quên mất việc dạy con cách chia sẻ, giúp đỡ và hòa đồng với bạn bè. Nên nhớ, con bạn dù giỏi cách mấy khi ra đời làm việc cũng khó có thể một mình gánh vác mọi việc mà luôn cần có sự phối hợp giúp đỡ từ những người khác. Một đứa trẻ giỏi về kiến thức nhưng tự cao tự đại và không hòa đồng với bạn bè cùng trang lứa sẽ gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống hơn một đứa trẻ được bạn bè yêu mến.
Đăng bởi: Phúc Cận
Từ khoá: 10 điều cần làm để rèn luyện EQ – chỉ số thông minh cảm xúc cho con trẻ
Nhà Thông Minh Apple Homekit Là Gì? Dùng Để Làm Gì? Cách Thiết Lập Như Thế Nào?
HomeKit là một trong những hỗ trợ nhà thông minh phổ biến, một sản phẩm của Apple. Vậy nhà thông minh Apple HomeKit là gì? Có đặc điểm gì? Cách thiết lập như thế nào?
Apple HomeKit là gì? Dùng để làm gì?Apple HomeKit là một hệ thống cho phép bạn điều khiển tất cả các thiết bị nhà thông minh của mình ở một nơi.
Hệ thống này cho phép bạn điều chỉnh bộ điều chỉnh nhiệt, đèn, ổ khóa và những thiết bị thông minh khác trong gia đình chỉ với một cú chạm trên điện thoại thông minh. Bạn thậm chí có thể sử dụng nó để điều khiển thiết bị của bạn từ xa.
HomeKit cho phép bạn bật hoặc tắt và làm mờ đèn, điều chỉnh bộ điều chỉnh nhiệt, bật và tắt các thiết bị được kết nối với ổ cắm bằng phích cắm hoặc công tắc thông minh, khóa và mở khóa cửa, xem ai ở cửa của bạn và nhiều tính năng thú vị khác.
Với việc ra mắt ứng dụng HomeKit, Apple mong muốn hỗ trợ người dùng mới bắt đầu dễ dàng thiết lập ngôi nhà thông minh của mình hơn thông qua hệ thống HomeKit của hãng.
Cách nhận biết sản phẩm Apple HomeKitCác sản phẩm HomeKit có nhãn “Work with Apple HomeKit” đã được chứng nhận có thể hoạt động với hệ thống của Apple. Các sản phẩm này luôn hoạt động cùng nhau và có thể tự động hoá nhiều công việc giúp cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta dễ dàng và tiện nghi hơn.
Apple Home trên iPhone là gì?Ứng dụng Apple Home trên iPhone cho phép bạn kiểm soát an toàn mọi thiết bị nhà thông minhhoạt động được với HomeKit.
Trong ứng dụng, bạn có thể sắp xếp các thiết bị theo từng phòng, quản lý nhiều phụ kiện cùng lúc, điều khiển nhà của bạn bằng Siri và nhiều tính năng khác khác.
Ứng dụng này sẽ biến điện thoại của bạn thành một điều khiển từ xa cho các thiết bị gia đình thông minh mà bạn có khả năng điều khiển chũng từ bất cứ nơi nào trên thế giới.
Apple HomeKit có cần trung tâm điều khiển không?Khi ở nhà, bạn chỉ cần ứng dụng Apple Home để điều khiển các thiết bị thông minh tương thích HomeKit hỗ trợ Bluetooth hoặc wifi. Để bật hoặc tắt các thiết bị đó trong ứng dụng, bạn chỉ cần chạm vào chúng.
Để có thêm các tính năng, bao gồm khả năng cấp cho người dùng khác quyền kiểm soát thiết bị của bạn thông qua HomeKit, bạn sẽ cần một Apple TV thế hệ thứ 4 chạy tvOS 10, HomePod hoặc iPad chạy iOS 10 trở lên.
Cách thiết lập và sử dụng Apple HomeKitCách thiết lập
Để thiết lập HomeKit, chỉ cần mở ứng dụng HomeKit trên thiết bị iOS của bạn. Nhấn vào dấu cộng ở góc trên cùng bên phải để kết nối thiết bị hoặc tạo không gian cho từng phòng của gia đình bạn.
Trên Apple TV, vào Settings và chọn Accounts. Đăng nhập vào iCloud bằng chính ID Apple đã đăng nhập vào thiết bị iOS của bạn. Apple TV của bạn sẽ được kết nối làm trung tâm điều khiển.
Cách kết nối với các thiết bị
Một số thiết bị HomeKit được kết nối với trung tâm điều khiển của bạn thông qua kết nối wifi. Một số thiết bị khác cần phải ở trong phạm vi Bluetooth của trung tâm điều khiển của bạn, điều này có thể khó khăn nếu bạn muốn điều khiển các thiết bị nằm ngoài vùng kết nối Bluetooth.
Trong trường hợp đó, bạn có thể muốn có một bộ mở rộng phạm vi Bluetooth, chẳng hạn dùng các bộ mở rộng như Elgato Eve Extend hoặc ConnectSense Bluetooth Extender.
Thiết bị nào có thể hoạt động với Apple HomeKitHomeKit hoạt động với một số thiết bị chiếu sáng thông minh, bao gồm các thiết bị từ Philips Hue, Eve, Lifx, Koogeek, Nanoleaf và Sylvania. Để kiểm soát nhiệt độ ở nhà, hãy thử máy điều nhiệt Ecobee và Honeywell.
Để giữ cho ngôi nhà của bạn an toàn, HomeKit hoạt động với khóa thông minh August Smart Locks, cảm biến cửa và cửa sổ Elgato Eve, camera an ninh Omna của D-Link; cửa Fibaro, cửa sổ, cảm biến và hệ thống an ninh nhận dạng khuôn mặt của Netatmo.
Apple Home như một ứng dụng biến điện thoại của bạn thành một điều khiển từ xa phổ quát cho các thiết bị nhà thông minh mà bạn có khả năng có thể sử dụng ở bất cứ đâu trên thế giới.
HomeKit cũng có thể điều khiển các phích cắm thông minh như các phích cắm từ iHome và Lutron, quạt trần kết nối wifi Hunter Apache, màn hình Arlo của Netgear, bộ điều khiển đầy đủ tại nhà của Brilliant và thậm chí cả báo động khói wifi và carbon monoxide từ First Alert.
Apple HomeKit giá bao nhiêu?Ứng dụng Apple Home là miễn phí, nhưng bạn sẽ phải trả tiền cho các thiết bị thông minh mà bạn sẽ thiết lập nếu bạn chưa sở hữu chúng. Một phích cắm thông minh iHome iSP6X Control có giá rẻ chỉ 27$ (tương đương khoảng 620.000 VNĐ), trong khi bộ điều k hiển gia đình Brilliant
Advertisement
299$ (tương đương khoảng 6.785.000 VNĐ).
Tùy thuộc vào nhà của bạn lớn như thế nào và bạn có muốn kiểm soát đèn, nhiệt độ, ổ khóa, camera an ninh và các thiết bị khác hay không, bạn có thể dễ dàng phá vỡ mốc 1.000$ (tương đương khoảng 22.995.500 VNĐ).
Ngoài ra, bạn sẽ cần một Apple TV, HomePod hoặc iPad nếu bạn muốn có thể điều khiển ngôi nhà thông minh của mình từ xa hoặc thiết lập tự động hóa nâng cao.
Cách dùng Apple HomeKit với một số thiết bịHomePod
HomePod là một loa thông minh lớn có tích hợp Siri. Nó có thể hoạt động như một trung tâm điều khiển, cho phép bạn tạo tự động hóa các thiết bị trong gia đình với HomeKit.
Tuy nhiên, thiết bị cũng phát nhạc chất lượng cao với bảy loa tweeter, loa trầm lớn và dàn sáu micrô. Bạn có thể yêu cầu Siri gửi tin nhắn, đặt lời nhắc, thực hiện và nhận cuộc gọi và trả lời các câu hỏi kiến thức chung.
Apple Watch
Bạn có thể điều khiển một số phụ kiện nhà thông minh của mình bằng Apple Watch bằng cách đặt chúng hiển thị làm mục ưa thích hoặc đơn giản bằng cách yêu cầu Siri thực hiện các lệnh điều khiển từ Apple Watch của bạn.
Các thiết bị nhà thông minh
Khi bạn thiết lập HomeKit, Siri biết những gì được kết nối và không cần mở ứng dụng Home, bạn có thể yêu cầu trợ lý ảo bật hoặc tắt thiết bị, điều chỉnh nhiệt độ, đặt cảnh, kiểm tra camera được kết nối và hơn thế nữa nếu bạn có Apple TV, HomePod hoặc iPad được thiết lập.
Cách truy cập Apple HomeKit bên ngoài nhà của bạnCác thiết bị HomeKit cần được kết nối với trung tâm điều khiển thông qua kết nối wifi hoặc trong phạm vi Bluetooth cho phép. Do đó, khi bạn ở bên ngoài nhà, không còn kết nối wifi và Bluetooth, việc thiết lập truy cập và điều khiển từ xa thiết bị HomeKit là điều cần thiết.
Để thực hiện truy cập Apple HomeKit bên ngoài nhà của bạn, bạn cần phải tạo hệ thống Apple Home Hub cho phép điều khiển các thiết bị HomeKit từ xa mà không cần thông qua kết nối wifi hay Bluetooth.
Các thiết bị Apple có thể hoạt động như một Home Hub chẳng hạn như: Apple TV (thế hệ thứ 4 trở lên) , HomePod hoặc iPad (chạy iOS 10 trở lên).
Để sử dụng iPad làm Apple Home Hub, bạn thực hiện như sau:
Bước 1: Chọn mục Settings (Cài đặt) trên iPad.
Bước 2: Lướt xuống tìm kiếm và chọn mục Home.
Bước 3: Bật tính năng Use this iPad as a Home hub (Sử dụng iPad này làm Home hub).
Trên dây là bài viết giới thiệu nhà thông minh Apple HomeKit là gì? Dùng để làm gì? Cách thiết lập như thế nào? Mong ràng những thông tin trên giúp bạn hiểu rõ hơn ề hệ thống này!
3 Con Giáp Tháng 5 Vượt Qua Chướng Ngại, Tháng 6 Đếm Tiền Mỏi Tay
Những con giáp này luôn nhanh nhẹn, tháo vát, biết cách vượt qua những khó khăn thử thách nên thu nhập sẽ tăng tiến thấy rõ trong thời gian tới.
Tuổi Thìn. Người tuổi Thìn đa phần đều chăm chỉ, năng động. Bản mệnh nhanh nhẹn, tháo vát, luôn chuẩn bị sẵn sàng cho mọi tình huống.
Trước khi người khác kịp phản ứng, người tuổi Thìn này đã biết mình phải làm gì tiếp theo. Cũng bởi vậy mà người tuổi Thìn thường thành công trong sự nghiệp ở độ tuổi còn rất trẻ.
Bản mệnh thường có nhiều ý tưởng sáng tạo và linh hoạt trong việc giải quyết các vấn đề. Người tuổi Thìn có tài để tìm ra các giải pháp mới và khéo léo trong những tình huống khó khăn.
Người tuổi Thìn thường có năng lượng dồi dào và nhiều động lực, quyết tâm. Bản mệnh thích hoạt động nhiều và có thể làm việc suốt cả ngày mà không mệt mỏi.
Trong tháng 5 người tuổi Thìn có nhiều tiến bộ và phát triển vượt bậc trong và ngoài nơi làm việc. Nhiều cơ hội việc làm sẽ đến. Người tuổi Thìn biết cách nắm bắt cơ hội để vượt qua chướng ngại vật, kiếm tiền về đầy túi trong tháng 6. Nhưng để tránh tổn thất về tài chính, người tuổi Thìn cần đề phòng kẻ gian xung quanh và cẩn trọng trong công việc.
Tuổi Tý. Người tuổi Tý rất tốt bụng, dễ gần. Bản mệnh thích giao tiếp và dễ dàng kết bạn với người khác. Tý cũng khá nhanh nhẹn, tháo vát và sáng tạo trong công việc.
Tính cách của người tuổi Tý cũng đặc trưng bởi sự trực giác và khả năng nhận biết tốt. Bản mệnh có khả năng cảm nhận được những điều không rõ ràng và có thể dự đoán được tương lai.
Điều này khiến cho người tuổi Tý có những quyết định đúng đắn và thành công trong đời. Trong tháng 5, sự nghiệp của người tuổi Tý tương đối ổn định.
Hiệu suất công việc của bản mệnh được cải thiện. Người tuổi Tý cũng lập được thành tích khả quan, được cấp trên coi trọng. Đồng thời, người tuổi Tý cũng cần giữ được sự bình tĩnh, tích lũy kinh nghiệm để có bước tiến vững chắc.
Những người có ý định thay đổi công việc cũng nhận được nhiều lời mời phỏng vấn. Trong khi đó, người làm kinh doanh cũng có lượng khách hàng dồi dào, doanh số tăng lên không ngừng.
Tuổi Mùi. Người tuổi Mùi hành động mạnh mẽ, đầu óc nhìn chung rất linh hoạt. Bản mệnh sẽ không nản lòng trước mỗi khó khăn hay vì vấn đề nhỏ mà trở nên rụt rè.
Người tuổi Mùi làm gì cũng dứt khoát, quyết đoán. Trong tháng 5 này người tuổi Mùi bộc lộ tài năng. Sự nghiệp của bản mệnh sẽ phát triển nhanh hơn trong tháng 6.
Bản mệnh có tài lộc dồi dào, sự nghiệp hanh thông, thu nhập rủng rỉnh, phú quý song hành. Đặc biệt, người tuổi Mùi làm kinh doanh cũng nhận được nhiều lời mời hợp tác làm ăn, làm đại lý phân phối.
Những người làm nông nghiệp cũng có mùa vụ tươi tốt, hứa hẹn mang lại nguồn thu dồi dào. *Thông tin chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm
Đăng bởi: Quỳnh Diễm
Từ khoá: 3 con giáp tháng 5 vượt qua chướng ngại, tháng 6 đếm tiền mỏi tay
Kính Thông Minh (Smart Glasses) Là Gì? Cấu Tạo Và Nguyên Lý Hoạt Động Của Kính Thông Minh
Kính thông minh (smart glasses) là gì?
Kính thông minh còn có tên gọi khác là smart glasses. Nó được cấu tạo giống như một chiếc máy tính vì trang bị thêm một tấm nền màn hình cộng với phần cứng dùng để trình chiếu nội dung trước mặt người đọc. Nếu bạn không cần dùng đến thì việc trang bị màn hình sẽ không cản trở đến tầm nhìn trước mắt của bạn.
Các mẫu kính thông minh đã được ra đời từ lâu và được Google ra mắt vào năm 2013 với phiên bản mẫu thử Google Glass Explorer (tiền thân của Google Glass). Thế nên, sản phẩm mắt kính thông minh cũng được nhiều người biết đến và được nhiều ông lớn trong làng công nghệ tham gia sáng tạo.
Cấu tạo và nguyên lý hoạt độngCấu tạo của mắt kính thông minh bao gồm:
Phần cứng mắt kính: Đây được xem như là “bộ não” hoạt động của thiết bị. Nhờ vậy, mắt kính có thể hoạt động mượt mà.
Màn hình hiển thị: Thường có màn hình cong, trong suốt, dùng để hiển thị hình ảnh mà không gây ảnh hưởng tầm nhìn người sử dụng.
Bộ phát âm thanh: Dùng để truyền và điều khiển thông qua chiếc điện thoại bằng việc kết nối Bluetooth. Nó sẽ được truyền trực tiếp thông qua người sử dụng.
Microphone: Bạn có thể thực hiện đàm thoại với mọi người bằng cách nói chuyện như thông thường mà không cần rút điện thoại từ túi quần của bạn ra.
Camera: Hỗ trợ nhiều trong công nghệ AR, ứng dụng được nhiều trong cuộc sống hằng ngày.
Nguyên lý hoạt động của kính mắt thông minh:
Kính thông minh sẽ hiển thị ảnh thông qua một lăng kính, hình ảnh từ máy chiếu sẽ được “in” trực tiếp lên giác mạc của người đeo kính. Bạn sẽ điều khiển chúng qua giọng nói nhờ hệ thống micro, với những cú pháp ra lệnh theo ngôn ngữ.
Lợi ích của kính thông minhKhi bạn sử dụng mắt kính thông minh sẽ đem lại cho bạn những lợi ích như sau:
Nâng cao trải nghiệm AR: Đây là một lợi ích quan trọng. Mang đến bạn những trải nghiệm tuyệt vời và trình chiếu hình ảnh qua màn hình hay thiết bị.
Hoạt động như một thiết bị đeo: Mắt kính có khả năng định vị GPS, những ứng dụng như Google Maps cũng có thể hoạt động được trên một số thiết bị kính giúp bạn tiện lợi theo dõi đường đi, dễ dàng di chuyển.
Giải trí: Không cần đến tai nghe bạn cũng có thể nghe nhạc trực tiếp trên mắt kính.
Tăng cường an minh xã hội: Bạn có thể nhận diện khuôn mặt người đối diện thông qua mắt kính. Vì thế, bạn sẽ biết được kẻ phạm tội tiềm năng, dựa vào cơ sở dữ liệu mà họ đã có.
Một số mẫu kính thông minh tốt hiện có trên thị trường Google GlassGoogle Glass là thương hiệu nổi tiếng trong sản xuất mắt kính thông minh. Thương hiệu sử dụng phổ biến cho công nhân nhà máy, những người thường truy cập vào các công cụ thông qua Google Glass và Google Assistant. Google Glass trang bị Enterprise Edition 2 có bộ xử lý nhanh hơn và thời lượng pin dài hơn so với phiên bản trước.
Mắt kính sở hữu thiết kế nhỏ gọn, mỏng nhẹ và thời trang. Google Glass hoạt động như một chiếc camera ghi lại hình ảnh, âm thanh, video, bằng cách sử dụng lệnh thoại, ngôn ngữ tự nhiên hoặc cử chỉ tay đơn giản.
Hãng còn cung cấp những khả năng machine learning nâng cao, bộ sạc nhanh hơn thông qua USB-C và các khung an toàn mới. Thêm vào đó, nó có tính năng nhận diện vị trí tích hợp, con quay hồi chuyển và nhiều tính năng khác liên tục theo dõi chuyển động của bạn.
Vuzix BladeVuzix Blade sở hữu thiết kế như một chiếc mắt kinh thông thường. Kính thông minh trang bị công nghệ Digital Light Processing có khả năng xử lý ánh sáng kỹ thuật số giúp hiển thị phía trước mắt kính bên phải. Bạn cũng có thể nhìn xuyên thấu bằng tính năng quang học, dựa trên ống dẫn sóng với đầy đủ màu sắc.
Kính thông minh Vuzix Blade sử dụng CPU ARM lõi tứ, dung lượng lưu trữ 4GB, có khả năng kết nối WiFi và Bluetooth giúp bạn kết nối với mọi thiết bị điện thoại. Bạn cũng có thể quay video Full HD nhờ camera 8 MP.
Bạn có thể điều khiển tính năng quay video thông qua cử chỉ trên touchpad. Bạn còn dễ dàng xử lý văn bản, cuộc gọi, kiểm tra lịch trình, xem video, nghe nhạc, tìm hướng dẫn chỉ đường và nhiều hơn nữa.
North FocalsNorth Focals vừa cho ra mắt sản phẩm vào năm 2023, sở hữu ngoại hình truyền thống nhưng không kém phần thời trang và hiện đại. North Focals tùy chỉnh để phù hợp với khuôn mặt, đồng thời có một máy chiếu nhỏ, chiếu giao diện người dùng vào mắt kính bên phải. Mắt kính hiển thị tin nhắn đến từ điện thoại thông minh, phiên bản ứng dụng đơn giản và tính năng chỉ đường đi bộ theo từng chặng.
Advertisement
Epson Moverio BT-300FPV
Epson Moverio BT-300FPV sử dụng CPU Intel Atomx5 lõi tứ, với bộ nhớ trong 16GB và RAM 2GB, hỗ trợ thẻ nhớ microSD lên đến 32GB. Mắt kính cũng cung cấp kết nối Bluetooth, WiFi và GPS hỗ trợ bạn tìm đường nhanh chóng, nghe nhạc, quay video.
Mắt kính sử dụng Android 5.1 giúp bạn nhận được một số ứng dụng được cài đặt sẵn. Chúng còn mang đến bạn cảnh quay trong không thời gian thực tế tốt hơn so với màn hình có trên điện thoại thông minh, vì vậy bạn có thể thấy chính xác những gì drone nhìn thấy.
Cập nhật thông tin chi tiết về 3 Tháng Đầu Ăn Gì Để Con Thông Minh trên website Xcil.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!