Bạn đang xem bài viết Lời Khuyên Dinh Dưỡng Tuần 29 được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xcil.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Khi mang thai đến tuần 29 có nghĩa là bạn bắt đầu bước sang 1/3 chặng đường thai kỳ cuối cùng. Lúc này, bụng của bạn to hơn, những vết rạn da bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Thai nhi lớn dần và hệ thần kinh dần hoàn thiện hơn. Vì vậy, ở chế độ dinh dưỡng tuần 29, mẹ cần bổ sung lượng DHA cần thiết tốt cho trí não của bé sau này.
Những thay đổi từ tuần 29
Ở người mẹ
Từ quý thứ 3 trở đi, mẹ bầu cảm thấy người nặng nề hơn do trọng lượng ngày càng tăng. Tuy nhiên không được tăng vượt mức 10 – 12 kg. Ở giai đoạn này, một số trường hợp cảm thấy chán nãn và khó chịu. Mẹ bầu cảm thấy bụng mình ngày càng đầy và chật chội. Đôi khi nhịp thở của bạn dường như ngắn lại, thường là những lúc vội vàng. Sữa non trong suốt hoặc có màu vàng nhạt bắt đầu xuất hiện ở ti của vú.
Ở thai nhi
Độ dài từ đầu đến chân của bé ở tuần 29 là 38,6 – 39cm. Đây được cho là ít hơn độ dài trung bình của bé sơ sinh mới chào đời 10cm. Chuyển động mắt của bé trở nên nhanh hơn, não bộ phát triển mạnh hơn. Các tế bào, khớp thần kinh và hàng triệu kết nối đang được hình thành. Từ đây bé có thể nhận biết được âm thanh và những tín hiệu khác từ thế giới bên ngoài. Vì vậy trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai tuần 29, lựa chọn những thực phẩm bổ sung DHA cho mẹ bầu cần được ưu tiên hàng đầu.
Lợi ích của DHA
Trong 3 tháng cuối cùng, não bộ và mắt của bé phát triển rất mạnh. Axit docosahexaenoic (DHA) là một axit béo omega 3 giữ vai trò quan trọng trong việc đảm bảo và duy trì chức năng não bộ. Tăng cường bổ sung DHA trong khẩu phần dinh dưỡng của bà bầu góp phần tăng khả năng vận động của thai nhi. Nếu được cung cấp nguồn DHA cần thiết từ bây giờ, bé sau khi chào đời sẽ rất thông minh và rất nhạy trong việc tiếp thu, chú ý. Theo chuyên gia, nhu cầu axit béo omega 3 của người trưởng thành trung bình khoảng 250mg. Như vậy, phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 100 – 200mg DHA so với lượng cần thiết của người bình thường.
Nguồn cung cấp DHA tự nhiên
Sữa cho bà bầu
Sữa được cho là nguồn dồi dào các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt sữa cho bà bầu vô cùng giàu DHA giúp tăng cường phát triển trí não của bé. Không chỉ thế, sữa còn chứa nhiều Omega 3, Omega 6, ARA hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển thần kinh của thai nhi.
Các loại cá
Ăn nhiều cá tươi cung cấp nhiều axit béo Omega 3 cho cơ thể. Nó tác động trực tiếp đến não bộ và thị lực của bé. Những loại cá mòi, cá hồi, cá ngừ, cá cơm…là những thực phẩm nên đưa vào thực đơn dinh dưỡng tuần 29 của thai kỳ. Tuy nhiên các loại cá biển không phải lúc nào cũng tốt. Vì lượng thủy ngân có trong cá biển rất dễ gây hại cho cơ thể.
Trong số đó, cá hồi được cho là thực phẩm “thân thiện” với bà bầu. Nguồn DHA có trong cá hồi cao hơn rất nhiều so với trong sữa. Cụ thể cứ trong 100g cá hồi có đến 227mg DHA. Dưỡng chất này không chỉ giúp bé thêm thông minh, khỏe mạnh mà còn cải thiện được tâm trạng mẹ bầu khi mang thai.
Như vậy tóm lại trong chế độ dinh dưỡng tuần 29, các mẹ bầu nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm giàu DHA cũng như Omega 3 để tập trung phát triển trí não và tăng khả năng vận động của thai nhi.
Dinh dưỡng mang thai tuần 30 nên bổ sung đủ chất
Khi bước sang chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 30, mẹ bầu cần biết ăn uống đúng cách để thuận lợi trong việc sinh đẻ sắp tới. Cụ thể, các chị em nên giảm ăn vặt, hạn chế bánh ngọt, bánh quy, chocolate…tập trung lựa chọn những thực phẩm…
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Lời Khuyên Vàng Về Dinh Dưỡng Cho Người Mắc Bệnh Gút
95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gút. Ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng nằm trong diện nguy cơ cao mắc bệnh… Chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong điều trị cơn gút cấp tính, mạn tính và có tác dụng làm giảm các cơn cấp của gút mạn tính.
Theo thống kê của Bệnh viện Bạch Mai trong 10 năm từ 1978 đến 1989, viên khớp do gút chiếm 1,5% các bệnh về khớp và đứng thứ 4 trong các bệnh về khớp thường gặp. Bệnh gút thường xảy ra với nam giới trung niên (tuổi 40-50) chiếm 95% và những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu, cà phê, người có tiền sử gia đình bị bệnh gút,..ở nữ thường xảy ra sau thời kỳ mãn kinh.
Người mắc bệnh gút lâu năm bị biến dạng các khớp ở bàn tay
Triệu trứng của người mắc bệnh gút
Viêm khớp và cạnh khớp: cấp hoặc mạn tính.
Lắng đọng sạn urat ở khớp, xương, mô phần mềm, sụn khớp gọi là tophi.
Lắng đọng vi tinh thể ở thận gây bệnh thận do gút (viêm thận kẽ, suy thận cấp, suy thận mãn).
Gây sỏi urat ở thận, tiết niệu.
Nguyên nhân mắc bệnh gút
Tăng axit uric máu là yếu tố đặc trưng của bệnh gút, tăng axit uric là hậu quả của hai quá trình tăng sinh tổng hợp axit uric trong cơ thể và giảm bài xuất axit uric qua thận. Với bệnh nhân gút thường có kết hợp cả hia quá trình trên: vừa tăng sinh tổng hợp, vừa giảm bài xuất axit uric.
Cơ chế để tổng hợp axit uric là các purin có nhiều trong thức ăn như thịt, cá, hải sản, gia cầm, óc, gan, bầu dục, đậu đỗ, bia, cà phê, chè,…rượu là thức uống có tác dụng giảm khả năng bài xuất axit uric qua thận hậu quả là tăng lactat máu do rượu. Axit uric được tạo thành do oxy hoá các nhân purin kiềm tạo thành adenin và guanin. Nhân purin kiềm là thành phần của axit nhân tế bào, nó có nguồn gốc từ nội sinh (cơ thể) hoặc ngoại sinh ( thức ăn ).
Người mắc bệnh gút tuyệt đối không ăn nội tạng động vật
Để phát hiện sớm bệnh gút, chúng ta cần xét nghiệm axit uric máu định kỳ, những người có tăng axit uric để có chế độ ăn và điều trị thích hợp nhằm hạn chế tiến triển của bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Những người có nguy cơ cao tăng axit uric và bị bệnh gút: có tiền sử gia đình có người bị bệnh gút, béo phì, nghiện rượu và cà phê, dùng thuốc: lợi tiểu , aspirin, cyclosporrin.
Điều trị bệnh gút:
Điều trị bằng chế độ ăn thích hợp: Vừa giảm tổng hợp axit uric vừa tăng đào thải axit uric qua thận. Chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong điều trị cơn gút cấp tính, mạn tính và có tác dụng làm giảm các cơn cấp của gút mạn tính.
Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn trong bệnh gút:
Tăng cường đào thải axit uric qua thận bằng uống nhiều nước, không ăn thức ăn có vị chua (quả chua, dưa chua, cà muối..).
Các thực phẩm không nên ăn (nhóm 3 – 4): thực phẩm có nhiều purin
Không ăn chế phẩm có cacao, sôcola.
Các thực phẩm ăn với số lượng vừa phải (ăn hạn chế – nhóm 2): thịt các loại, cá các loại, hải sản, gia cầm, đậu đỗ.
Người mắc bệnh gút nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
Thực đơn cho bệnh nhân gút mạn tính: Như chế độ ăn thông thường nhưng cần hạn chế thức ăn nhiều purin, protein không quá 1g/kg cân nặng. Như vậy thì đạm động vật và đậu đỗ không nên quá 100 g/ngày.
Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Mang Thai Tuần 2
Đến tuần thứ 2, cơ thể người phụ nữ bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi, do đó chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 2 tuyệt đối không được lơ là. Nếu không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, những cơn buồn nôn và dấu hiệu khác của thai nghén càng gây khó chịu cho các chị em.
Nguyên tắc dinh dưỡng mang thai tuần 2
– Ăn một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate khoảng 15-20 phút trước khi ra khỏi giường. Để sẵn ở đầu giường một lọ bánh quy mặn, các loại hạt, ngũ cốc hoặc trái cây sấy khô.
– Khẩu phần dinh dưỡng mang thai tuần 2 nên chia thành 3 bữa ăn chính thành 6 bữa nhỏ mỗi ngày.
– Chọn các thực phẩm dễ tiêu hóa, kết hợp ăn tinh bột cùng nguồn protein nạc từ thịt gà và gá. Đừng quên uống thêm sữa ít béo và bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa vào buổi sáng và buổi tối.
– Trong tháng đầu thai kỳ, tránh những món khó tiêu nhiều chất béo, chiên, rán, ngọt hoặc cay. Chúng chỉ khiến tình trạng ốm nghén của bạn thêm tồi tệ mà thôi!
– Tránh những thực phẩm có chất gây sảy thai như: đu đủ xanh, dứa, măng tươi…
Những thay đổi trong tuần thứ 2
1. Thay đổi ở người mẹ
– Bạn có thể cảm thấy như bị chuột rút và cảm giác “căng cứng” ở vùng dưới xương chậu. Bạn cũng có thể cảm thấy đầy hơi, hoặc trung tiện nhiều hơn bình thường.
– Bạn có thể bắt đầu cảm thấy chút buồn nôn, hoặc ốm nghén, đặc biệt là vào buổi sáng. Mùi thức ăn, hoặc thậm chí chỉ cần nghĩ về nó, cho dù đó từng là món khoái khẩu của bạn, cũng có thể làm bạn thấy nhờn nhợn.
– Bạn cảm thấy ngực bị cương lên và đầu ngực trở nên nhạy cảm hơn. Ngực trông có thể đầy và tròn hơn, đặc biệt trong trường hợp bình thường bạn vốn có một bộ ngực hơi nhỏ.
– Bạn có thể muốn đi tiểu thường hơn. Và mặc dù mỗi lần chỉ ra một lượng nhỏ, nhưng có vẻ như bạn không thể chịu nhịn được lâu như trước đây bạn đã từng. Điều này là do sự gia tăng khối lượng máu và áp lực của tử cung ép xuống bàng quang bên dưới.
– Bạn có thể bị rò rỉ chút máu do quá trình túi phôi làm tổ ở thành tử cung.
2. Thay đổi của thai nhi trong tuần này
Vào tuần này, em bé của bạn mới chỉ bằng cỡ một hạt giống thuốc phiện, và hầu như không thể nhìn thấy được bằng mắt thường.
Có rất nhiều sự phân chia tổ chức và tế bào diễn ra trong tuần thứ 2 của thai kỳ. Ba lớp tế bào riêng biệt bắt đầu hình thành. Lớp ngoại bì (lớp ngoài) về sau sẽ trở thành da, mắt, tóc, hệ thống thần kinh, não bộ, và thậm chí là men răng của em bé. Lớp giữa (trung bì) sẽ trở thành xương sống, cơ và thận, các mô và hệ thống mạch (máu). Các lớp bên trong (nội bì) cuối cùng sẽ trở thành cơ quan nội tạng của em bé.
Khi một tế bào có một chức năng cụ thể, nó không thể trở thành một loại tế bào khác. Mỗi tế bào được lập trình ngay từ đầu để thực hiện những công việc cụ thể và sẽ trở thành những cơ quan cụ thể.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Dinh Dưỡng Mang Thai Tuần 9: Ăn Uống Thế Nào?
Magie, vitamin A là hai dưỡng chất quan trọng nhất định phải được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng mang thai tuần 9. Tiếp theo là những lưu ý trong ăn uống mẹ bầu cần: chia khẩu phần thành nhiều bữa nhỏ, tập trung ăn trái cây và uống nhiều nước.
Ai cũng biết rằng, dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với sự phát triển cả thể lực và trí lực của con người. Trong quá trình mang thai, dinh dưỡng lại càng đóng vai trò quan trọng hơn nữa. Chính vì vậy, dinh dưỡng cho bà bầu đang được tất cả những người sắp và đang mai thai quan tâm hơn hết.
Dinh dưỡng mang thai tuần 9 cho mẹ
Magiê giúp tăng cường sức khoẻ hệ cơ, bao gồm cả các cơ đang nâng đỡ tử cung. Vi chất này có nhiều trong các loại sa lát rau xanh, các loại hạt họ lạc, đỗ tương, hạt bí, hạt dưa, hạt hướng dương và ngũ cốc nguyên cám.
– Các thực phẩm giàu magiê:
Các loại quả khô như nho khô, lạc, hạnh nhân, hạt điều.
Các loại rau như xà lách, hạnh nhân, hạt điều, đậu Hà Lan, ngô ngọt, đỗ tương.
Gạo nâu.
Các sản phẩm từ sữa.
Cá và thịt.
Nhau thai sẽ giúp điều chỉnh lượng magiê vào thai nhi vì thế đừng lo lắng rằng bạn nạp vào cơ thể nhiều hơn nhu cầu.
– Vitamin A giúp tăng cường sự đàn hồi của da và hỗ trợ lục phủ ngũ tạng. Ăn nhiều các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua, phô mai và có thể bổ sung tiền vitamin A từ các nguồn thực phẩm sau:
Các loại rau màu đỏ và xanh sẫm như hạt tiêu xanh, bí đỏ, khoai lang, cà rốt.
Các loại quả màu vàng đỏ như cam, chanh ngọt, mơ.
Dầu cá và trứng.
20 Thực phẩm giàu Vitamin A mà bạn cần phải biết
Vitamin A là một nhóm các hợp chất chống oxy hóa, đóng vai trò then chốt trong việc mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Một chế độ ăn giàu vitamin A có thể giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà, khô và viêm mắt. Bên cạnh đó, Vitamin…
Dinh dưỡng cho thai nhi phát triển
Magiê rất quan trọng với sự phát triển của bé yêu trong giai đoạn này, đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của hệ xương. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn nhiều thực phẩm chứa magiê trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ hỗ trợ rất tốt cho cân nặng, chiều dài và vòng đầu của trẻ khi sinh.
Vitamin A cũng rất cần cho sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này, đặc biệt là làn da, dạ dày – ruột và phổi. Trong 3 tháng đầu, thai nhi cũng tích cực dự trữ vitamin A trong cơ thể, vì vậy bạn cần ăn nhiều khoai lang, cà rốt, bí đỏ, xoài, bí xanh.
Mẹo giúp giảm cơn ốm nghén
Theo số liệu thống kê, 70% phụ nữ bị buồn nôn vào những ngày đầu thai kỳ và khoảng 50% nôn ói. Sau ba tháng đầu, khoảng 50% bà bầu bị ốm nghén sẽ cảm thấy khỏe hơn. Tuy nhiên, nhiều người sẽ tiếp tục tình trạng tồi tệ trong toàn bộ thai kỳ.
Ốm nghén có thể đơn giản là cảm thấy hơi khó chịu ở bụng, hoặc đầy hơi nhiều lần trong một ngày. Trong trường hợp này, bạn cần nghỉ ngơi. Không ai cảm nhận được cảm giác bị ốm nghén trừ khi họ tự mình trải qua, và trải nghiệm của mọi người là khác nhau. Hầu hết ốm nghén sẽ diễn ra trong 6 tuần đầu, đôi khi kéo dài hơn hoặc chấm dứt rồi trở lại sau đó.
Dù không thể chữa trị dứt điểm hoàn toàn nhưng trên thực tế vẫn có những cách giúp hạn chế triệu chứng ốm nghén khó chịu này:
– Uống trà gừng: Không chỉ được biết đến với khả năng chữa ốm nghén, gừng còn có tác dụng tốt trong việc giảm đau, chống táo bón và buồn nôn. Chỉ một ly trà gừng có thể khiến chị em cảm thấy nhẹ nhàng hơn đấy. Không chỉ được biết đến với khả năng chữa ốm nghén, gừng còn có tác dụng tốt trong việc giảm đau, chống táo bón và buồn nôn.
– Ăn thành nhiều bữa: Nếu bình thường bạn ăn khoảng 3 bữa một ngày thì bây giờ bạn nên chia làm 6 bữa/ngày. Không bao giờ để cho bạn bị đói cho dù đó là khoảng thời gian nào trong ngày. Bởi vì khi đói, axit trong dạ dày sẽ tiết ra nhiều hơn và khiến bạn gia tăng các dấu hiệu nghén (trong đó có cả chứng nghén vào buổi sáng). Một bữa tối nhẹ trước giờ ngủ khoảng 1-2 giờ đồng hồ cũng có tác dụng ổn định lượng đường trong máu và giữ cho dạ dày “sống sót” qua một đêm.
– Chú ý trái cây: Có nhiều loại trái cây được cho là khá hiệu quả trong việc chữa ốm nghén, trong đó nổi bật nhất là táo, cam, chuối, bơ, xoài…Tuy nhiên trước tình trạng vệ sinh an toàn thực phẩm đang trở thành vấn đề “nhức nhối” như ngày nay, các chị em nên lưu ý khi chọn mua trái cây nên mua ở những nơi có nguồn gốc xuất xứ, chất lượng được kiểm định.
– Ăn vặt bằng bánh quy: Luôn đem theo một túi bánh qui hoặc qui giòn bên mình để có thể nhấm nháp bất cứ lúc nào. Việc giữ cho dạ dày luôn hoạt động sẽ có ích cho tình trạng ốm nghén của bạn.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Bài Tập Cuối Tuần Lớp 3 Môn Toán Cánh Diều – Tuần 29 Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Lớp 3
I. Phần trắc nghiệm
Bài 1: Đúng ghi Đ, sai ghi S
a) Tính chu vi và diện tích một tấm bìa hình chữ nhật có chiều dài 21cm, chiều rộng 7cm
Chu vi: 56cm … 46cm …
Diện tích: 147cm2 … 157cm2 …
b) Tính chu vi và diện tích một hình chữ nhật có chiều dài 3dm, chiều rộng 6cm.
Chu vi A. 72cm B. 18cm
Diện tích A. 180cm2 B. 18cm2
c) Tính diện tích một miếng bìa hình chữ nhật chiều dài 6dm, chiều rộng 6cm
36cm2 … 360cm2 … 306cm2 …
d) Tính diện tích và chu vi miếng bìa hình chữ nhật có chiều dài 4dm, chiều rộng bằng chiều dài
Diện tích: 310cm2 … 320cm2 …
Chu vi: 96 cm … 86cm …
Bài 2. Khoanh vào chữ cái đặt trước đáp án đúng
a) Diện tích hình chữ nhật có chiều dài 2dm, chiều rộng 9cm là:
A.18cm2
B. 180cm2
C. 108cm2
b) Một miếng bìa hình chữ nhật có chiều dài 30cm, chiều rộng bằng chiều dài. Tính diện tích miếng bìa hình chữ nhật đó.
A. 180cm2
B. 108cm2
C. 72cm2
c) Kết quả của phép tính 12453 + 34271 là
A. 46724
B. 46706
C. 46624
d) Biết x – (754 + 14763) = 23456. Giá trị của x là:
A. 7939
B. 39973
C. 38973
e*) Một hình chữ nhật có chu vi bằng chu vi hình vuông cạnh 9cm. Biết chiều dài hình chữ nhật bằng 10cm. Diện tích hình chữ nhật là bao nhiêu?
A. 81cm2
B. 108cm2
C. 80cm2
Bài 3: Nối phép tính với kết quả đúng
II. Phần tự luận
Bài 1: Đặt tính rồi tính
46 135 + 37 728
61 822 + 35 609
a) 30789 + 12345 … 43134
b) 15079 + 27863 … 42942
c) 4105 + 750 : 5 … 4256
d) 4655 – 984 : 3 … 4325
Bài 3: Viết vào ô trống theo mẫu:
Chiều dài
8cm
15cm
27cm
Chiều rộng
5cm
7cm
9cm
Diện tích hình chữ nhật
8 5 = 40 (cm2)
Chu vi hình chữ nhật
(8 + 5) 2 = 26 (cm)
Bài 4. a)Tính diện tích hình chữ nhật có chiều dài 8cm, chiều rộng 5cm.
b) Tính diện tích hình vuông cạnh 9cm.
Bài 5. Một hình chữ nhật có chiều dài 27cm. Chiều rộng bằng chiều dài. Tính diện tích hình chữ nhật đó?
Bài 6: Chu vi của một hình vuông là 40cm. Hãy tính diện tích hình vuông đó
Bài 7: Một băng giấy hình chữ nhật có chiều rộng 8cm, chiều dài 4dm. Tính chu vi và diện tích băng giấy đó.
Bài 8. Số dân huyện A là 12 500 người, ở huyện B là 10 800 người. Tính số dân ở cả hai huyện?
Bài 9. Một hình chữ nhật có nửa chu vi là 90cm, chiều dài là 50cm. Hỏi diện tích hình chữ nhật là bao nhiêu ?
Bài 10. Một miếng bìa hình vuông có cạnh 9cm. Một miếng bìa hình chữ nhật có chiều rộng bằng cạnh miếng bìa hình vuông, có chiều dài 12cm. Hỏi diện tích miếng bìa hình chữ nhật hơn diện tích miếng bìa hình vuông bao nhiêu xăng-ti-mét vuông?
I. Phần trắc nghiệm
Bài 1: Đúng ghi Đ, sai ghi S
a) Tính chu vi và diện tích một tấm bìa hình chữ nhật có chiều dài 21cm, chiều rộng 7cm
Chu vi: 56cm Đ 46cm S
Diện tích: 147cm2Đ 157cm2 S
b) Tính chu vi và diện tích một hình chữ nhật có chiều dài 3dm, chiều rộng 6cm.
Chu vi A. 72cm Đ B. 62cm S
Diện tích A. 180cm2Đ B. 18cm2S
c) Tính diện tích một miếng bìa hình chữ nhật chiều dài 6dm, chiều rộng 6cm
36cm2S
360cm2Đ
306cm2S
d) Tính diện tích và chu vi miếng bìa hình chữ nhật có chiều dài 4dm, chiều rộng bằng chiều dài
Diện tích: 310cm2S 320cm2Đ
Chu vi: 96 cm Đ 86cm S
Bài 2. Khoanh vào chữ cái đặt trước đáp án đúng
Câu
a
b
c
d
e
Đáp án
B
A
A
C
C
Bài 3: Nối phép tính với kết quả đúng
II. Phần tự luận
Bài 1: Đặt tính rồi tính theo hàng dọc, kết quả đúng là:
46 135 + 37 728 = 83 863
61 822 + 35 609 = 97431
a) 30789 + 12345 < 43134
b) 15079 + 27863 = 42942
c) 4105 + 750 : 5 < 4256
Bài 3: Viết vào ô trống theo mẫu:
Chiều dài
8cm
15cm
27cm
Chiều rộng
5cm
7cm
9cm
Diện tích hình chữ nhật
8 5 = 40 ( cm2)
15 7 = 105( cm2)
27 9 = 243( cm2)
Chu vi hình chữ nhật
( 8 + 5) 2 = 26 ( cm)
(15+ 7) 2 = 44( cm)
(27 + 9) 2 = 72 (cm)
Bài 4. a)Tính diện tích hình chữ nhật có chiều dài 8cm, chiều rộng 5cm.
Diện tích hình chữ nhật đó là:
8 × 5 = 40 (cm2)
Đáp số: 40 cm2
b) Tính diện tích hình vuông cạnh 9cm.
Diện tích hình vuông đó là:
9 × 9 = 81 (cm2)
Đáp số: 81 cm2
Bài 5:
Chiều rộng hình chữ nhật đó là:
27 : 3 = 9 (cm)
Diện tích hình chữ nhật đó là:
27 × 9 = 243 (cm2)
Đáp số: 243 cm2
Bài 6:
Độ dài một cạnh của hình vuông đó là:
40 : 4 = 10 (cm)
Diện tích hình vuông đó là:
10 × 10 = 100 (cm2)
Đáp số: 100 cm2
Bài 7:
Đổi 4dm= 40cm
Chu vi của hình chữ nhật đó là:
(40 + 8) × 2 = 96 (cm)
Diện tích hình chữ nhật đó là:
40 × 8 = 320 (cm2)
Đáp số : Chu vi: 96m
Diện tích: 320 cm2
Bài 8.
Diện tích của miếng bìa hình vuông là:
9 × 9 = 81 (cm2)
Diện tích miếng bìa hình chữ nhật là:
12 × 9 = 108 (cm2)
Diện tích miếng bìa hình chữ nhật hơn diện tích miếng bìa hình vuông số xăng-ti-mét vuông là:
108 – 81 = 27 ( cm2)
Đáp số: 27cm2
Bài 9:
Chiều rộng của hình chữ nhật đó là:
90 – 50 = 40 (cm)
Đổi 50cm= 5dm, 40cm= 4dm
Diện tích của hình chữ nhật đó là:
5 × 4 = 20 (dm2)
Đáp số: 20dm2
Bài 10
Số dân ở cả hai huyện là:
12500 + 10800 = 23300( người)
Đáp số: 23300 người
Lời Khuyên Cho Người Không Biết Sử Dụng Máy Photocopy
Có phải bạn đang gặp rắc rối với những vấn đề sử dụng máy photocopy? Bạn cảm thấy khó khăn khi phải tự mình tìm hiểu cách sử dụng từ cuốn tài liệu hướng dẫn sử dụng máy photocopy? Hơn nữa bạn lo lắng với những vấn đề hư hỏng và lỗi máy trong khi bạn không biết sử dụng máy. Vậy lời khuyên cho các bạn là đừng nên bỏ qua bài viết này, bởi đây sẽ là “chìa khóa” đưa bạn thoát khỏi những bế tắc mà bạn đang gặp phải.
Cũng như bao sản phẩm công nghệ khác hiện nay, máy photocopy mặc dù dễ dàng sử dụng nhưng đó là dành cho những người thực sự có hiểu biết nhiều về máy. Nhưng còn với rất nhiều người việc sử dụng đã trở nên là một vấn đề rắc rối còn chưa tính đến việc sửa chữa và bảo dưỡng máy về sau. Là người chưa thực sự hiểu hết ngọn ngành cách sử dụng máy, có phải bạn đang lâm vào những bế tắc sau đây:
Chỉ được biết những phím chức năng cơ bản. Hầu hết các nhà cung cấp sẽ chỉ cho bạn những phím cơ bản nhất khi sử dụng máy photocopy và phần còn lại để hiểu biết nhiều hơn về từng bộ phận của máy và chức năng của nó bắt buộc bạn phải tự tìm hiểu chi tiết trong tài liệu hướng dẫn do nhà sản xuất đính kèm sản phẩm. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để tìm hiểu cặn kẽ từ tài liệu hướng dẫn.
Không những thế, mỗi khi máy hết mực in bạn gặp khó khăn, không biết làm thế nào và phải nhờ sự giúp đỡ của người khác. Bởi lẽ, bên trong máy photo thường có cấu tạo khá phức tạp nếu không biết cách sử dụng bạn có thể “vô tình” phá hỏng chiếc máy của mình. Đặc biệt là những lúc máy bị lỗi sao chép và hư hỏng bạn phải nhờ sự giúp đỡ của thợ sửa chữa và bạn lại mất nhiều chi phí.
Đối với máy photocopy, để đảm bảo hoạt động tốt và bền lâu bạn phải thực hiện bảo trì, bảo dưỡng máy thường xuyên đúng kỹ thuật. Tuy nhiên đây lại là vấn đề vô cùng khó khăn đối với bạn.
Hiểu được những rắc rối mà các bạn đang gặp phải, chúng tôi xin đưa ra những lời khuyên giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi những tình trạng không mong muốn.
Lời khuyên đầu tiên là các bạn nên lựa chọn những nhà cung cấp uy tín có chế độ chăm sóc khách hàng trọn gói. Tức là khi mua máy photocopy, các bạn sẽ được giao hàng tận nơi và được hướng dẫn chi tiết, cụ thể về cách sử dụng máy với nhiều chức năng khác nhau. Hơn nữa, những vấn đề lỗi máy trong quá trình sử dụng sẽ được nhà cung cấp khắc phục kịp thời trong thời gian nhanh nhất.
Hai là bạn nên chọn dịch vụ cho thuê máy photocopy. Với dịch vụ này bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về chất lượng máy cùng chế độ trọn gói hấp dẫn. Tất tần tật những vấn đề rủi ro về máy sẽ được bên cung cấp đảm bảo khắc phục. Mà bạn chỉ cần bỏ ra chi phí nhỏ để thuê máy hàng tháng, năm và không mất thêm chi phí bảo dưỡng hay sửa chữa từ bên ngoài.
Ra đời với bề dày kinh nghiệm hoạt động, công ty Hải Minh đã xây dựng nên hệ thống dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất. Bên cạnh hoạt động cung cấp, phân phối máy photo công ty đã xây dựng hệ thống dịch vụ cho thuê máy photocopy giá rẻ với đầy đủ các lợi ích hấp dẫn, giá thành vô cùng ưu đãi. Hướng đến mục đích cao nhất là mang lại lợi ích hoàn hảo cho mọi khách hàng.
5/5 – (2 bình chọn)
Cập nhật thông tin chi tiết về Lời Khuyên Dinh Dưỡng Tuần 29 trên website Xcil.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!